Üksindusahastus – sageli varjatud, kuid tõsine mure

Sotsiaalsete ja (ajalooliselt) innukalt oma ülesandeid täitma harjunud loomadena võib koertel olla väga keeruline tänapäeva inimese (töö)elustiiliga kohaneda, kui neid ei ole selleks õigesti ette valmistatud. Samal ajal ei pruugi inimesed oma koera murest isegi teadlikud olla, veetes tööl 9-tunniseid päevi, 5 päeva nädalas. Üksindusahastuse probleem ujub päevavalgele tihtilugu siis, kui naabrid helide üle kurtma hakkavad või leitakse kodust lõhutud mööblit. Kuid kõik koerad ei väljenda oma stressi sugugi naabriteni kostuva hääle või lõhkumisega – mõned hingeldavad, niutsuvad, ilastavad, värisevad või käivad rahutult ringi. Seega kõige kindlam viis veendumaks, kuidas sinu koer end üksinda olles tunneb, on teha üks video-kontroll – minna näiteks pooleks tunniks kodust ära ja jätta telefon filmima.

Üksindusahastus ei ole lihtsalt igavlemine ega jonn, vaid reaalne hirm üksinda olemise ees – see on võrreldav foobiaga, mis tekitab paanikahoogusid. Iga kord, kui üksindusahastusega koer jääb üksi, kogeb ta suurt ärevust, mis kurnab tema keha ja vaimu. Neurobioloogilised uuringud on näidanud, et üksindusahastusega koertel on kõrgendatud stressihormooni (kortisooli) tase, mis viitab kroonilisele ärevusseisundile. Seega tasub arvestada, et see mõjutab koera käitumist (reaktsioone) ja olekut ka kõikides teistes olukordades, mis päeva jooksul aset leiavad.

Üksindusahastus ei ole midagi, millest koer ühel hetkel “lihtsalt üle saab”. Üksindusahastusest vabanemine tähendab, et koer peab õppima üksinda olemist nautima või äärmisel juhul suhtuma üksinda jäämisesse ükskõikselt. Suur hirm ja rahutus peab asenduma naudingu või ükskõiksusega – seega on tegemist vaimselt väga sügava ja suure muutusega. Seesuguseid arenguid on niivõrd imeline tunnistada, et sõnadest jääb väheks, aga nende muutuste esilekutsumine eeldab inimestelt suurt tööd ja tingimusteta pühendumist, kohati ka elu ümberkohandamist. * Kui oled märganud oma koera juures üksindusahastuse tunnuseid ja vajad abi, siis selle jaoks pakun nii ühekordseid veebinõustamisi (mis annavad teile arusaamise murest ja ettekujutuse sellest vabanemise protsessist) kui ka jätkuva juhendamise ja toega nõustamispakette. Üksindusahastusest vabanemise teekonnad on alati eriilmelised, sõltuvalt konkreetse koera eripäradest, tema mure spetsiifikast ning koduse keskkonna iseärasustest.

Võrreldes üksindusahastuse murest vabanemisega on selle ennetamine aga väga lihtne ja kiirelt kulgev protsess, kui inimene mõistab, kuidas (ja miks just täpselt nii) seda teha. NB: Levinud müüt on, et uut koera tuleks kohe esimesest päevast harjutada üksinda jääma, kuid tegelikult ei seata sellega häid eelduseid – kõigepealt peaks andma koerale aega uue kodu ja perega kohanemiseks. Kiiret tõesti ei ole. Üksindusahastus ei teki sellest, et koera harjutatakse „liiga hilja“. See tekib sellest, kui harjutatakse liiga suurte sammudega või ei harjutata üldse. Seega igat koera, olenemata vanusest või kodus elatud ajast, saab õpetada mõnusalt üksinda olema. Tähtis on kuidas seda tehakse, mitte kui varakult. Lisaks, olles kuulnud paljusid üksindusahastuse tekkelugusid, toon välja ühe sagedase komistuskoha: turvaline harjutamine ei ole esimestel kordadel kodu kõrval poes käimine või auto tankimine. Need on paljudel juhtudel näited hoopis sellest, kuidas koeral üksindusahastus tekkis. See tähendab, et ka 5-10 minutit üksinda olemist ilma vajaliku ettevalmistuseta on piisav, et hirmu esile kutsuda. Üksinda olemise õpetamine on palju sisukam, huvitavam ja peenem protsess, kui alguses lihtsalt viieks minutiks ära minemine, ning minul on hea meel selle iseärasusi kõigi huvilistega jagada! Seega uue kutsika/koera võtmisel soovitan broneerida endale üks asjalik veebinõustamine teemal: Kuidas harjutada koera üksinda olemisega ning vältida üksindusahastuse tekkimist läbi elu. See teadmine jääb teiega alatiseks kaasas käima.

Paneme tähele, kuidas meie koerad end üksinda olles tunnevad ja kindlustame omalt poolt, et nad suhtuksid sellesse muretult. Ükski koer ei peaks muretsema üksinda jäämise pärast. Omaette olemise aeg olgu mõnus puhkeaeg, kõigile! 😊